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<p>办公室工作人员金(34岁)最近和家人一起吃了五顿饭</p><p>在用餐结束时,Kim给了一瓶可乐而不是酒精</p><p>可爱的小女孩点了一小瓶苹果酒</p><p>当天,48克金和50克女儿只能饮用软饮料</p><p>色彩缤纷的甜点是以甜蜜为武器瞄准女人的心脏</p><p>有很多餐厅出售甜点,如蛋白杏仁饼干,自制巧克力,蛋糕和冰水</p><p>传播这些甜点的诱惑是非常困难的</p><p>最近,它通过推出现有库存(主食)取代了主菜</p><p>除了吃饭,蛋糕和马卡龙,以及享用咖啡和甜点,也增加了</p><p>因此,口中的甜点可以是一只手,但如果你经常吃作为一餐的替代品,它可能是一个健康问题</p><p>这是因为你可以吃太多的糖和脂肪</p><p>制作代表甜点的饼干或蛋糕时,面粉,黄油和糖以1:1:1的比例混合</p><p>如果你加上巧克力或糖渍水果和奶油等浇头,糖和卡路里会大大增加</p><p>同时,浓缩发酵乳中含有的糖的最大量是其他产品的3.8倍</p><p>韩国消费者协会说,它似乎折扣店,百货店,超市,结果,5.79〜每份供应量(150㎖)富集发酵乳的分析,比如14来选择在便利店营养素销售的产品21.95克糖含量</p><p>富含发酵乳的产品含有比普通发酵乳更多的牛奶和乳酸菌</p><p> 14种产品的平均含糖量为14.52克,占世界卫生组织(WHO)推荐的每日摄入量(50克)的29.0%</p><p>特别是,前四种含糖量高的产品的平均值为20.11克,是建议每日摄入量的40.2%</p><p>发现一些产品含有一份可可(200毫升,22.3克糖)水平的糖</p><p>特别是,当消耗产品容量为300ml和310ml的产品时,它消耗38.04g糖</p><p>明尼苏达大学公共卫生学院的研究人员报告说,2013年喝含有甜味饮料的女性更容易患上子宫内膜癌</p><p>结果研究人员调查了20000目标3,039人绝经期妇女,甜饮料为78%(钠等),经常喝喝一点女性雌激素依赖型我子宫内膜癌率较不妇女,或更高的情况</p><p>瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员也发表了类似的结果</p><p>研究人员如妇女60000含蛋糕和饼干,从1987年的一个导致糖研究,每周吃2-3次妇女不是子宫颈癌的可能性比女性不要吃超过33%,四倍高达42%</p><p>过量摄入糖被认为会促进体内胰岛素和雌激素的分泌,以及子宫内膜细胞的过度表达</p><p>因此,吃含有大量的糖,每天和过度糖的摄入量,以及损害健康的子宫它可能会导致代谢综合征的食物,如肥胖和糖尿病时需要谨慎,这是糖的必要节制,专家说</p><p>当这件事发生时,世界卫生当局宣布了“对糖的战争”</p><p>世卫组织最近建议将糖摄入量减少10%</p><p>糖,葡萄糖,果糖的风险,如单糖,二糖,如蔗糖消耗只有10%可降低超重和肥胖,龋齿,目前消耗每一天将有显著降低</p><p>饮食指南咨询委员会(DGAC)美国联邦营养顶级咨询机构还建议限制糖或每200㎉一天少摄入</p><p>这是12茶匙</p><p>它似乎相当多,但即使你只喝一瓶可乐(473毫升),它也是一次消耗的量</p><p>当然,在韩国,过多的糖也不例外</p><p>专家指出,